Hai semua! Hari ni, saya nak berkongsi topik yang mungkin ramai wanita alami tapi malu nak cerita iaitu tentang cara rawat keputihan. Keputihan ni memang perkara biasa bagi wanita, tapi kalau dah sampai tahap tak selesa, berbau, atau bertukar warna pelik, itu tanda ada masalah yang perlu kita ambil berat.

Jadi, jom saya kongsikan macam mana keputihan boleh terjadi, apa punca dia, dan paling penting, macam mana nak rawat dengan cara yang selamat dan semula jadi. Cara rawat keputihan.

Saya juga nak share tentang beberapa suplemen Nutrilite yang boleh bantu korang dalam mengatasi masalah keputihan ni. So, let’s dive in!

Apa Itu Keputihan? Apa Punca Keputihan?

Keputihan sebenarnya adalah cairan normal yang keluar dari faraj wanita. Ia berfungsi sebagai pelincir dan juga untuk membersihkan faraj dari bakteria atau kotoran. Keputihan yang normal ni biasanya berwarna putih atau jernih, dan tak ada bau yang kuat. Tapi bila keputihan tu berubah warna, jadi kehijauan, kekuningan, berbau busuk, atau disertai gatal-gatal, itu tanda ada jangkitan atau masalah lain yang perlu dirawat.

Antara punca keputihan tak normal ni termasuklah:

1. Jangkitan bakteria – Kadang-kadang, bakteria baik dalam faraj boleh terganggu, menyebabkan bakteria jahat membiak. Ini yang kita panggil bacterial vaginosis.
   
2. Jangkitan kulat – Salah satu punca utama keputihan abnormal adalah jangkitan kulat atau yeast infection. Kulat ni biasanya membiak dalam keadaan lembap dan kurang kebersihan.
   
3. Penggunaan produk kebersihan faraj yang tak sesuai – Sabun yang kuat atau penggunaan produk pencuci faraj yang mengandungi bahan kimia boleh menyebabkan iritasi dan mengganggu keseimbangan pH dalam faraj.
   
4. Perubahan hormon – Perubahan hormon semasa haid, kehamilan, atau penggunaan pil perancang boleh juga menjadi punca keputihan berubah.
   
5. Kebersihan diri yang tak dijaga – Kebersihan kawasan faraj yang tak dijaga dengan betul boleh meningkatkan risiko jangkitan, yang akhirnya menyebabkan keputihan tak normal.
   

Cara Rawat Keputihan Secara Semula Jadi

Okay, sekarang kita dah faham apa punca keputihan, jom kita bincang cara-cara rawat keputihan dengan selamat dan semula jadi. Tak perlu nak guna produk yang terlalu keras atau penuh dengan bahan kimia. Berikut adalah beberapa langkah mudah yang korang boleh amalkan:

1. Jaga kebersihan diri – Pastikan faraj sentiasa bersih dan kering. Elakkan memakai seluar dalam yang ketat atau yang tak serap peluh, sebab ia boleh menyebabkan kawasan faraj jadi lembap, yang menjadi tempat kegemaran bakteria dan kulat.
   
2. Pakai seluar dalam kapas – Seluar dalam kapas adalah yang terbaik kerana ia membantu faraj bernafas dan kekal kering.
   
3. Elakkan produk pencuci faraj yang mengandungi pewangi atau bahan kimia keras – Sabun biasa pun kadang-kadang boleh menyebabkan iritasi, jadi pilih produk yang lembut dan sesuai untuk kawasan sensitif.
   
4. Minum air yang cukup – Air penting untuk membantu badan menyingkirkan toksin. Minum air secukupnya setiap hari untuk memastikan badan kita sentiasa terhidrasi.
   
5. Amalkan diet yang sihat – Makanan juga memainkan peranan penting. Elakkan makanan yang terlalu manis atau berlemak kerana ia boleh memburukkan keadaan keputihan. Amalkan makanan yang tinggi serat seperti sayuran hijau dan buah-buahan.

Nutrilite Suplemen untuk Membantu Masalah Keputihan

Kalau korang nak tambahan sokongan untuk rawat keputihan secara dalaman, saya cadangkan beberapa suplemen Nutrilite yang boleh membantu. Nutrilite adalah jenama suplemen yang saya dan keluarga memang percayai sebab dia guna bahan semula jadi yang ditanam di ladang organik. So, memang selamat dan berkesan.

Saya cadangkan suplemen Nutrilite dibawah ni, insyaAllah boleh membantu:

1. Nutrilite Vitamin C Plus
   Vitamin C bukan sahaja baik untuk sistem imun, tapi ia juga membantu melawan jangkitan. Vitamin C membantu meningkatkan ketahanan tubuh terhadap bakteria dan kulat yang boleh menyebabkan keputihan abnormal. Nutrilite Vitamin C Plus mengandungi vitamin C yang dilepaskan secara perlahan, jadi badan kita boleh menyerapnya dengan lebih baik sepanjang hari.
   
2. Nutrilite Garlic
   Bawang putih sememangnya terkenal sebagai antibiotik semula jadi. Nutrilite Garlic membantu melawan bakteria dan kulat yang boleh menyebabkan keputihan tak normal. Kalau tak suka makan bawang putih mentah, suplemen ni memang sesuai sebab dia dalam bentuk kapsul, jadi tak ada bau kuat bawang putih.
   
3. Nutrilite Probiotic
   Probiotik sangat penting untuk memastikan keseimbangan bakteria baik dalam badan, terutamanya di kawasan faraj. Nutrilite Probiotic mengandungi bakteria baik yang membantu melawan bakteria jahat, seterusnya mengurangkan risiko jangkitan yang boleh menyebabkan keputihan abnormal.
   
4. Nutrilite All Plant Protein
   Protein adalah asas kepada pembentukan sel-sel baru dalam badan. Bila kita ambil cukup protein, ia membantu memperbaiki tisu-tisu badan yang mungkin rosak akibat jangkitan. Nutrilite All Plant Protein adalah pilihan yang baik kerana ia sumber protein tumbuhan yang mudah diserap oleh badan.

Pengalaman Keputihan Pulih

Lyza pernah alami masalah keputihan yang agak teruk masa muda dulu. Rasa tak selesa dan malu nak cerita kat orang. Lepas tu, Lyza mula ambil berat pasal kebersihan diri dan juga amalkan suplemen Nutrilite. Sejak amalkan Nutrilite Vitamin C Plus dan Garlic, Lyza perasan keputihan makin berkurang, dan badan rasa lebih bertenaga.

Ada juga kawan saya, Aisyah, yang alami masalah keputihan berulang. Dia mula cuba Nutrilite Probiotic dan perasan perubahan besar. Masalah keputihan dia semakin kurang, dan sekarang dia rasa lebih yakin dengan kesihatan dirinya.

Usaha Dari Sekarang Sebelum Lebih Parah!

Keputihan adalah perkara biasa, tapi kalau dah jadi tak normal, kita kena ambil langkah untuk rawat sebelum jadi lebih serius. Dengan menjaga kebersihan diri, mengamalkan diet yang sihat, dan tambahan suplemen seperti Nutrilite Vitamin C Plus, Garlic, Probiotic, dan All Plant Protein, korang boleh bantu atasi masalah keputihan dengan cara yang selamat dan semula jadi.

Jadi, kalau korang tengah alami masalah keputihan, jangan malu atau tunggu lama-lama. Cuba amalkan tips yang saya kongsi dan kalau perlu, tambahkan suplemen Nutrilite dalam rutin harian korang.

Kesihatan kita adalah tanggungjawab kita sendiri, jadi jom sama-sama jaga!

Nak dapatkan vitamin untuk keputihan ni boleh hubungi Lady Fa di sini.